La última guía a relaciones saludables
La última guía a relaciones saludables
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Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin atacar ni imponer cero, sino mediante un pedido cortés.
Un arrogante arquero desafía a un sabio monje en el tiro con Curva. La consejo: la fortaleza mental es clave para un disparo consumado. Observar descripción
4,5 ⭐️ Me gustó el libro, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un similar de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la Hogaño no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo individuo debe animarse con qué quedarse y con qué no.
Las 7 técnicas asertivas más eficaces que puedes incorporar a tu habla para transmitir una comunicación más respetuosa y efectiva son:
Cuando recibas críticas o te enfrentes a conflictos, tómate un momento para respirar profundamente y pensar antes de contestar. Evita reaccionar de forma impulsiva o defensiva.
O lo que es lo mismo usa el “Yo” en emplazamiento del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.
El principal alimento que se debería ingerir para ayudar a achicar el colesterol, según los dietistas
Un insurrecto condenado a vencer en la horca pide inspeccionar a su raíz antes de la ejecución, dejando a su amigo como rehén. El final sorprende al rey. Descubrir cuento
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Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.
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El enfoque asertivo permite expresar una necesidad personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.
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